Yin yoga med Firmaidræt Køge

- fokus på balance i krop og sind i et langsomt og roligt tempo med fokus på de dybe stræk.

Hver mandag fra kl. 16.45-18 og torsdag fra 18.15-19.45 kan du kan du træne krop og sind med yoga i Ravnsborghallen, Hal D, med vores meget erfarne yogalærer Xiao Chen. Undervisningen foregår på engelsk, iblandet danske ord, men Xiao forstår det meste på dansk.

Du behøver ikke at være øvet indenfor yoga for at deltage - alle kan være med på eget niveau.

Pris: kr. 50,- pr. undervisningsgang.

Vi glæder os til at se dig!