Yin yoga med Firmaidræt Køge

Fokus på balance i krop og sind i et langsomt og roligt tempo med fokus på de dybe stræk.

Hver mandag kl. 16.30-18.00 kan du træne krop og sind med yin yoga i Ravnsborghallen, Hal D. Du behøver ikke at være øvet indenfor yoga for at deltage - alle kan være med på eget niveau. Vores erfarne underviser guider dig gennem positionerne, så alle opnår en god følelse i kroppen.

Underviser: Xiao (bemærk, at undervisningen primært foregår på engelsk iblandet danske ord, men Xiao forstår det meste på dansk).

Pris: kr. 50,- pr. undervisningsgang.

Vi glæder os til at se dig!