Velkommen til Fitness og Motion
Firmaidræt Køge har byens hyggeligste motionscenter. Centeret ligger i Ravnsborghallen. Her kan du træne alle ugens dage fra kl. 5.00 - 22.00 i et delvis bemandet motionscenter.
Åbningstider i centret
Alle ugens dage fra kl. 5.00 - 22.00.
Omklædning
Bygningen ved egen indgang eller damer: omkl. nr. 6 og mænd omkl. nr. 5.
Betaling
Gå ind under punktet ”For medlemmer”, indlæs betalingskort og vælg abonnement.
Priser
VI SÆTTER PRISERNE NED I FITNESS CENTERET
De nye priser er:
1 mdr. 195 kr.
3 mdr. 540 kr. (180 kr./måned)
6 mdr. 1020 kr. (170 kr./måned)
12 mdr. 1745 kr. (145 kr./måned)
Til dem der allerede er igang med abonnementerne, så starter de nye priser også for jer, når jeres abonnement skal fornys næste gang.
Der er fortsat 10 % rabat på ovenstående priser, hvis du er medlem af ældresagen.
10- og 20-turs kort udgår, samt abonnementet med træning efter kl. 19.
DEPOSITUM PÅ 100,- FOR ADGANGSBRIK. DEN ER PERSONLIG OG SKAL BRUGES HVER GANG DU TRÆNER. VI HAR IKKE OPRETTELSESGEBYR OG DEPOSITUM REFUNDERES VED AT I AFLEVERE BRIK OG ET REGNR. OG KONTONR. PÅ KONTORET.
Opdateret/gældende fra april 2022.
| Tidsbestilling til prøvetime Ring eller skriv til Karin: 53 53 96 40 | karin@ravnsborghallen.dk Eller send en e-mail: fitness@fi-koege.dk |
Fakta
Ordet fitness er en engelsk betegnelse og betyder at være fit, egnet til overlevelse.
I dag benyttes ordet fitness internationalt om sundhed i bredeste forstand samt i Danmark og internationalt om
- at være i allround god form
- at dyrke alsidig styrke- og konditionstræning
- at dyrke alsidig motionstræning i et fitnesscenter
Fitnesscentre er træningssteder, med styrketræning, cardiotræning og holdtræning, hvor man dyrker fitness, dvs. motion med henblik på forbedret sundhed og velvære, forbedret præstation i hverdag og idræt og en flottere fysik. Fitness, styrketræning, konditionstræning på såkaldte cardiomaskiner og holdtræning, er blevet voksne danskeres foretrukne motionsform sammen med løb, gang og svømning.